秋葵涼拌要煮多久11-2秒鐘即可。
秋葵是植被的果子，在秋葵中含有充分的黏液卵白、纖維素等養分因素，秋葵自己是比擬簡單熟的，在創造秋葵的功夫只有將秋葵充溢的舉行加熱，去掉秋葵中的鞣酸等因素就不妨了，而后撈起來和作料拌和平均就不妨食用了。
涼拌秋葵的醬汁如何調2涼拌秋葵的醬汁普遍有：食鹽、食用油、生抽、蠔油、麻油等。
涼拌秋葵是將秋葵舉行大略的焯水后撈起，而后放在盤子內里，在秋葵外表淋上生抽、蠔油、麻油、辣子等作料，而后將食用油燒熱，淋在秋葵外表，這邊的醬汁沒有莊重的規范，不妨按照部分的茶飯風氣舉行搭配。
還好嗎涼拌秋葵最佳吃3資料：秋葵300克，大蒜5克，小米椒5克，鹽、生抽、蠔油、醋、白砂糖、食用油過量。
做法：
1、將秋葵洗凈，切掉頭部，而后在水中介入一些食鹽，燒開之后放入秋葵。
2、焯水1秒鐘，撈出。
3、將案板和刃具洗凈，將秋葵斜刀切段，也不妨將秋葵從中央剖開，裝盤。
4、將大蒜子和小米椒洗凈后切碎，放入碗中，介入生抽、蠔油、醋、白砂糖拌和平均。
5、而后用燒一點熱油，淋在調味汁中，更香。
6、將調味汁淋在焯水后的秋葵上，即可端上桌。
7、吃的功夫拌和一下即可。
秋葵沒熟能吃嗎4不妨吃，然而滋味不是很美味。
秋葵自己是無毒的，所以，盡管是生吃仍舊熟吃都是不妨的，然而秋葵生吃的話口感不是很好，秋葵中含有鞣酸，吃起來會有少許澀，并且秋葵中含有充分的炊事纖維、黏液卵白，食用生的秋葵會減少腸道消化承擔，大概會惹起腸道不快，自己胃腸不是很好的人群更加須要提防。
