適量的話不會(huì)。
龍蝦中營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)以及鋅、碘、硒等多種微量元素及礦物質(zhì)成分，其中蛋白的含量占龍蝦總體的16%—20%左右，脂肪含量則不到0.2%，因此一般不過(guò)多食用龍蝦的話，是不會(huì)引起肥胖的。
但由于龍蝦做法眾多，尤其是一些商家為了讓龍蝦口味更佳豐富，往往會(huì)添加比較多的食用油以及調(diào)料，這個(gè)時(shí)候龍蝦的熱量就會(huì)變得比較高，食用候可能會(huì)導(dǎo)致攝入增加，因此如果害怕發(fā)胖的話，最好少吃這樣的龍蝦或者食用自己***的龍蝦。
減肥可以吃龍蝦尾嗎2可以適量吃。
龍蝦是一種高蛋白、低脂肪的食物，其中含有的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成，易被人體吸收，而且蝦肉肉質(zhì)鮮嫩，肌纖維細(xì)嫩，不僅味道好，而且非常容易被人體消化吸收。
正在減肥的人適量食用蝦尾的話，不僅不會(huì)影響減肥效果，還能幫助人體很好地補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及其他營(yíng)養(yǎng)元素。
小貼士值得注意的是，雖然減肥的時(shí)候可以適量地食用蝦尾，但并不建議在晚上的時(shí)候吃，因?yàn)闀r(shí)間太晚沒(méi)有充足的時(shí)間去消耗熱量，給身體造成負(fù)擔(dān)。
減肥一天可以吃多少龍蝦310只左右。
減肥的時(shí)候是不能吃太多龍蝦的，即使龍蝦本身脂肪含量較低，但為了更好的減肥效果，一般建議一天食用小龍蝦不超過(guò)200卡路里，也就是10只左右的蝦，如果蝦的個(gè)頭比較大，就可以適當(dāng)?shù)販p少兩只。
并且建議在減肥的時(shí)候盡量吃一些少油、少調(diào)料的龍蝦，能更好地控制住熱量的攝入，同時(shí)在減肥期間也要注意清淡飲食，多吃蔬菜、水果以及保持保持充足的睡眠等。
一斤小龍蝦的熱量是多少4一斤小龍蝦大概是600大卡。
一般情況下，每100克龍蝦的熱量為93大卡，因此通過(guò)計(jì)算可得一斤龍蝦的熱量大概為465大卡，但實(shí)際上由于龍蝦在食用的時(shí)候往往需要進(jìn)行烹飪，因此按照最為清淡的烹飪方式來(lái)計(jì)算的話，一斤小龍蝦的熱量大概為600千卡左右。
如果是麻辣小龍蝦之類加入了較多的調(diào)味料的話，熱量還會(huì)更高，因此如果想要減肥，盡量少吃一點(diǎn)小龍蝦。
