在我們使用電腦時，如果要暫時離開電腦一段時間，出于能耗和其它方面的考慮，通常會把電腦設置成睡眠或者休眠狀態，而二者的意義卻有很大區別。
可能大家在桌面左下角的電源選項并沒有發現“休眠”選項，這是因為在電源選項系統設置中并未啟用“休眠”，將此選項勾選即可在電腦電源選項里看到“休眠”了。
那么電腦的睡眠與休眠模式究竟有什么區別？到底用哪種方式比較好呢？
一、首先是“睡眠”模式微軟對此作出的解釋是“電腦保持開機狀態，但耗電較少。應用會一直保持打開狀態，這樣在喚醒電腦后，可以立即恢復到你離開時的狀態。”
其實在選擇睡眠后，系統會將正在處理的數據保存到內存中，除內存以外的所有設備都停止供電。不過如果此時停電了，那么內存也斷電了，數據就會全部丟失！
功耗方面，從上述就可以了解到睡眠模式會大幅降低電腦功耗，那么究竟會降低多少呢？
以我所使用的電腦為例，實測主機待機狀態功耗為50W，處于睡眠狀態時為5W。
在開機時間方面，同樣以我所使用的電腦為例，實測主機正常關機后開機需用時19s，從睡眠狀態開機需用時8s。（從按下電源鍵開始計時，下同）
二、“休眠”模式微軟對此作出的解釋是“關閉電腦，但應用會一直保持打開狀態。這樣當打開電腦時，可以恢復到你離開時的狀態。”
在休眠模式下，內存中的所有數據都會存儲到硬盤的休眠文件中，這樣只要按下開機鍵，硬盤里臨時存儲的休眠數據就會恢復到內存里，電腦就會恢復到之前的狀態。
電腦處于休眠狀態時，CPU、顯卡、內存以及硬盤等硬件都不會工作，基本等同于關機。
在功耗方面，實測主機待機狀態功耗為50W，處于休眠狀態時為1W。
在開機時間方面，同樣以我所使用的電腦為例，實測主機正常關機后開機需用時19s，從睡眠狀態開機需用時18s。
總結1、首先不論睡眠還是休眠，系統都會將內存中的數據全部存在一個休眠文件中。不同的是休眠存硬盤，電腦可完全斷電，睡眠存在內存，內存不可以斷電。
2、睡眠和休眠都可實現大幅節能，二者對比而言，睡眠模式能耗較高，但恢復開機狀態所需的時間較短，僅需8s。休眠模式能耗較低，低至1W，但恢復開機狀態的時間較長，基本和正常關機后開機所需的時間相同。
3、睡眠模式比較適合短時間的離開電腦，休眠模式更為適合長時間離開電腦。
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